¿Es cierto que el CBD adelgaza? Estudios y recomendaciones

Mujer oliendo un cogollo de cbd

Escrito por: Ailen Rodriguez

Redactora Marta Beatriz sistema endocannabinoide

El CBD es un compuesto natural que últimamente ha atraído muchísima atención por su potencial para ayudar a combatir diversos padecimientos.

Aunque el único uso aprobado del CBD por la FDA (Food and Drug Administration) para el CBD es el de tratar formas poco comunes de epilepsia y causas muy específicas de convulsiones. Son toda la serie de usos fuera de la etiqueta, los que continúan atrayendo a consumidores de todo el mundo.

Uno de esos posibles usos está siendo actualmente investigado por los científicos, quienes desean comprobar si el CBD adelgaza, y más aún, es capaz de reducir el riesgo de las personas de padecer enfermedades asociadas con el sobrepeso.

En este artículo debatiremos acerca de las investigaciones disponibles que vinculan el CBD con la pérdida de peso.

¿Puede el CBD ayudarnos a adelgazar?

Todos los usos terapéuticos del CBD, más allá de si han sido comprobados con suficientes estudios científicos o no, se basan en un principio 100% real: El CBD tiene un efecto tangible en nuestro organismo, incluido nuestro cerebro.

¿Por qué? Pues debido a que el CBD interactúa con nuestro sistema endocannabinoide, que se encuentra a lo largo y ancho de nuestro cuerpo. Y que suele responder a distintos químicos en el organismo, a través de dos receptores cannabinoides específicos: comúnmente llamados CB1 y CB2.

Ahora bien, ¿cómo se relaciona el sistema endocannabinoide con la obesidad? Muy sencillo, a mayor tejido graso, los receptores cannabinoides se encuentran de forma más abundante a lo largo del organismo, por lo que el CBD podría activar o regular estos receptores y otros químicos como la serotonina, que tienen un rol activo en las funciones metabólicas.

¿Cómo podría ayudar el CBD a bajar de peso?

gotas de cbd junto a taza de café

Hasta el momento, existe algo de evidencia que sugiere ciertos beneficios del CBD para bajar de peso y prevenir enfermedades metabólicas. Veamos, a continuación, qué estudios científicos avalan dichas afirmaciones:

CBD y apetito

Con respecto a este tema, se encuentra el estudio Role of Cannabinoids in Obesity[1], desarrollado por investigadores de la Universidad de Campania Luigi Vanvitelli, en Italia. En el mismo se afirma que los receptores cannabinoides del organismo son capaces de regular la termogénesis, el consumo de alimentos y la inflamación.

A través de la extirpación o inhibición del receptor CB1, se logra reducir el peso corporal al percibir un menor apetito. Por otra parte, si se estimula el receptor CB2, se promueven efectos anti-obesidad reduciendo la cantidad de alimentos que se consumen, así como limitando la inflamación y la ganancia de peso.

CBD y metabolismo

Numerosos estudios han encontrado un vínculo tangible entre la obesidad y no pocos desórdenes metabólicos, como son la diabetes tipo 2, la hipertensión arterial y la hipercolesterolemia.

Ahora bien, un estudio realizado en ratones con obesidad, llevando a cabo un tratamiento de cuatro semanas con 3 mg/kg de CBD, redujo los niveles de colesterol en más de un 25%. Además, debido a las propiedades antiinflamatorias y antioxidantes del compuesto, también logró decrecer los niveles de azúcar en sangre, así como incrementar determinados marcadores de la salud del hígado.[2]

CBD y grasa corporal

En un estudio acerca de los efectos del cannabidiol en los adipocitos 3T3-L1[3], se notó que los receptores cannabinoides son también responsables de convertir el tejido adiposo blanco en adipocitos beige o marrones, por lo que su modulación puede considerarse como un objetivo anti-obesidad:

Esto, debido a que los tejidos adiposos beige o marrones son más fáciles de metabolizar por parte del cuerpo, lo que influiría en una significativa pérdida de grasa corporal.

¿Cuántas gotas de CBD para adelgazar?

Antes de hablar de cualquier recomendación respecto a una dosis de CBD para adelgazar, es importante que consideres que ningún producto o medicamento es un reemplazo tan saludable como podrían ser una dieta equilibrada y ejercicio regular.

Es decir que, si utilizas el CBD como parte de un tratamiento para perder peso, en el que no se incluya el hacer ejercicio y mantener una dieta saludable, los beneficios probablemente sean nulos.

Lo más recomendable es que consultes a un doctor si deseas usar CBD para perder peso, pues es importante que se evalúen posibles interacciones medicamentosas o cualquier efecto adverso en dependencia de tu estado de salud.

Con respecto a la dosificación: en el caso de utilizar aceite CBD, ten en cuenta que la dosis máxima recomendada es de 160 mg por día.

Conclusiones

Los médicos que suelen recetar tratamientos con CBD, siempre aconsejan comenzar con la dosis más baja, manteniendo la misma durante un par de semanas y en caso de no notar cambios, aumentar la cantidad paulatinamente.

¿Conoces experiencias de otras personas que hayan utilizado el CBD para adelgazar? ¿Crees que en realidad podría tener efectos para combatir la obesidad? Compártenos tu experiencia en los comentarios, ¡estaremos felices de aclararte cualquier duda!

Referencias usadas en este artículo

[1] Int J Mol Scii. 2018 Sep; 19(9): 2690. Publisjed online 2018 Sep 10: https://www.mdpi.com/1422-0067/19/9/2690

[2] Jadoon KA, Ratcliffe SH, Barrett DA. Efficacy and safety of cannabidiol and tetrahydrocannabivarin on glycemic and lipid parameters in patients with type 2 diabetes: a randomized, double blind, placebo-controlled, parallel group pilot study. Diabetes care. 2016; 39:1777-1786. Pubmed.

[3] Parray, H.A.,Yun, J.W. Cannabidiol promotes browning in 3T3-L1 adipocytes. Mol Cell Biochem 416, 131-139 (2016). https://doi.org/10.1007/s11010-016-2702-5

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