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El CBD para dejar de fumar
Escrito por: Ailen Rodriguez
Muchos son los estudios que se han dedicado a investigar las bondades del cannabis CBD para dejar de fumar. A la vez, cada día se suman más consumidores de tabaco conscientes de los daños de la nicotina para su salud, que optan por fumar CBD para disminuir su adicción.
En este post te informaremos acerca del rol del CBD en el tratamiento de numerosas adicciones, entre ellas el tabaco, que es una de las más peligrosas precisamente por su legalidad. ¡Quédate y descubre por qué deberías probar esta opción si eres fumador!
Usos del CBD para tratar adicciones
Los desórdenes del uso de sustancias, tales como la drogadicción son condiciones con un riesgo incrementado de vulnerabilidad al estrés, ansiedad y un menor control de los impulsos. Recientemente, el CBD ha recibido muchísima atención debido a su potencial para tratar el abuso de drogas y alcohol.
Se piensa que el CBD es efectivo en reducir el riesgo de recaídas en el uso de drogas, al disminuir la ansiedad y el estrés relacionado a la abstinencia.
CBD para tratar la adicción a las drogas duras
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Estudios pre-clínicos que investigaron el CBD como tratamiento a la adicción a la cocaína fueron contradictorios. Un estudio en ratas mostró una reducción en el uso de cocaína, mientras el otro no.
Un ensayo clínico más reciente publicado en el American Journal of Psychiatry, demostró la capacidad del CBD para reducir los deseos de consumir, en personas con adicción a la heroína. El estudio involucró a 42 mujeres y hombres, con un historial de abuso de la heroína intentando abstenerse de consumir.
Se dividieron a los participantes en 3 grupos, a uno se le administraron 400 mg de CBD, a otro 800 mg y al tercero un placebo. Las personas que tomaron CBD como parte del tratamiento, reportaron menor deseo de consumir, al tiempo que se percibió una reducción del ritmo cardíaco, la ansiedad y el cortisol, que es la “hormona del estrés”.
Los efectos fueron tan inmediatos como una hora después de la administración del CBD y todavía eran visibles hasta una semana más tarde.
En otro estudio vinculando el CBD con la adicción al opioide, los investigadores apuntaron que los adictos encontraron más fácil ignorar sus deseos de consumir, cuando tomaron una dosis de CBD.
CBD para tratar el alcoholismo
Desde la limitada investigación disponible que vincula el CBD al alcoholismo, los expertos han observado que este compuesto natural puede inhibir la parte del cerebro que se activa por el alcohol, las drogas, el tabaco, etc.
El CBD puede reducir, e incluso minimizar el placer experimentado al tomar alguna de estas sustancias. Si el CBD reduce el placer que usualmente sientes al tomar alcohol, se hace más sencillo reducir la bebida, ya que no lo disfrutas tanto como solías.
Estudios sobre el uso del CBD para reducir el consumo de tabaco
El rol del sistema endocanabinoide en la adicción a la nicotina es cada vez más reconocido:
En un ensayo clínico realizado en 2013, donde se estudió un grupo de 24 fumadores durante una semana, de los que la mitad recibió CBD inhalado, y la otra recibió un placebo. Se descubrió que los fumadores que habían recibido el placebo no mostraron diferencias en el número de cigarros fumados.
En contraste, aquellos tratados con el CBD redujeron significativamente el número de cigarros fumados en un 40% durante el tratamiento.
Los resultados también indicaron un cierto grado de mantenimiento de este efecto en el seguimiento posterior.
Estos datos preliminares, combinados con el raciocinio preclínico para el uso de este compuesto, sugiere que el CBD es un potencial tratamiento a la adicción a la nicotina, que amerita futuras investigaciones (1).
Fumar CBD vs. Fumar Tabaco
Las personas que consumen marihuana presumen de que su elección es mucho más segura que el tabaco. Mientras que los que fuman cigarrillos creen que el tabaco es mejor, pues es una sustancia legal.
La realidad es que tanto el tabaco como la marihuana tienen efectos en la salud, pero probablemente la mayor ventaja de la marihuana es que quien la consume no tiene necesariamente que fumar para disfrutar de sus beneficios.
A medida que los usuarios de cannabis van ganando conciencia sobre los peligros para la salud del fumar, algunos tratan de pasar de fumar a vapear. En realidad, los riesgos de fumar se derivan de la combustión de lo que se fuma, no de los componentes del producto en sí.
Aun así, si consultamos estudios basados en encuestas sobre las vías de consumir cannabis, la inmensa mayoría (más del 90%) de los usuarios siguen utilizando la vida fumada. Es posible que estos resultados sean tan altos, debido a que los consumidores de cannabis fumado han sido en su mayoría fumadores de tabaco, así que se trasladan al CBD manteniendo el hábito.
El humo de la marihuana no es muy diferente al del tabaco, al fin y al cabo, quien fuma marihuana inhala y retiene el humo en sus pulmones, lo que trae como consecuencia que se depositen sustancias químicas muy nocivas en los mismos. Esta puede causar infecciones pulmonares, bronquitis y otros trastornos respiratorios.
La mejor manera de minimizar estos riesgos es utilizar otros métodos libres de humo, como los vaporizadores. La vaporización como método para el consumo, tiene las siguientes ventajas:
- Es mucho más saludable que fumar, pues no se produce combustión.
- Es más eficiente, pues se conservan mejor los compuestos activos, inhalando el vapor del CBD más puro y potente.
- Los terpenos que aportan sabor se disfrutan más mediante ese método.
¿Cómo usar el CBD para dejar de fumar?
Para dejar de fumar, no basta simplemente con superar la adicción física, sino que hay que luchar contra un hábito que habrás adquirido durante años o incluso décadas.
Muchas personas asumen el fumar como parte de un ritual que incluye tomar un café o una copa, estar con los amigos o sentarse a contemplar el jardín. Por lo que dejar esta adicción resulta muy complicado, y puede generar ansiedad y estrés.
Sin embargo, estos efectos pueden aplacarse con cogollos de cáñamo CBD, lo que te permitirá alejarte con rapidez de la adicción a la nicotina sin tener que renunciar al hábito adquirido.
Existen métodos menos perjudiciales, por eso te recomendamos abandonar el tabaco de forma progresiva con el CBD, y optar luego por el vapeo, el aceite o los chicles.
5 Consejos para dejar de fumar con CBD
Para finalizar, te dejamos 5 consejos que creemos muy útiles para ayudarte a superar el síndrome de abstinencia, con la ayuda del CBD:
1. Reduce el consumo, pero no a lo loco: Un parón drástico de tu hábito del tabaco no sólo será improductivo, sino que a la larga puede no funcionar. Lo mejor es ponerte objetivos a corto plazo, de reducir la cantidad en días o semanas, lo máximo es un mes. Intenta disminuir a menos de la mitad de cigarrillos por semana.
2. Calma la ansiedad con CBD: Cuando tu cuerpo no recibe su dosis diaria de nicotina, tendrás una terrible sensación de “necesidad” muy difícil de controlar. Toma 5 gotas de aceite CBD dos veces al día como mínimo, pudiendo subir la dosis hasta duplicarla en dependencia de cómo te sientas.
3. No compres tabaco: y evita también tener a fumadores cerca, al menos las dos primeras semanas. Ocupa tu mente en otras cosas, y si tienes muchos deseos, mete 5 gotas debajo de la lengua y prueba a no beber agua hasta que el sabor se intensifique en la boca. El aceite de CBD actuará en tu cerebro reduciendo la ansiedad de fumar.
4. Usa un vapeador con e-liquid de CBD: Si tienes muchas ganas de fumar, o te encuentras en una situación social en que hay varios fumadores, puedes usar un vapeador, que es una opción menos nociva para tus pulmones, al tiempo que te relajará gracias al CBD contenido en el e-líquido.
5. Prueba el té de cáñamo: Las flores CBD pueden ser consumidas en forma de infusión, y aunque su efecto relajante es menor al ser ingerido, te mantendrá distraído del tabaco.
Conclusiones
Esperamos que estos datos y consejos sobre el CBD te ayuden a eliminar el nocivo hábito del tabaco. Si ya tratas esta u otra adicción con CBD, déjanos tu valiosa experiencia en los comentarios.
Referencias
1. https://www.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23695330