CBD, ansiedad y cómo puede ayudarte

La ansieda y el CBD, bloques de madera con letras

El CBD y la ansiedad se han ido relacionando cada vez más. El cannabidiol, o CBD, es un compuesto natural que ha ganado popularidad en los últimos años. El CBD o cannabidiol es una molécula no psicoactiva, que se encuentra en el cannabis (marihuana) y el cáñamo, utilizada principalmente por sus propiedades relajantes. 

Hoy en día, son muchos los que ven su vida trastocada por la ansiedad. Por eso la ciencia sigue buscando alternativas eficaces para tratarla. Cada día es más familiar oír del CBD y la ansiedad. Y es que este cannabinoide está mostrando una alta efectividad al tratar la ansiedad. En este post te enseñaremos cómo debe usarse el CBD.

En primer lugar, haremos una descripción de la ansiedad: sus causas, sus síntomas y otros factores que inciden en su aparición. También te hablaremos de los beneficios del cannabidiol, o CBD, sus presentaciones, su modo de empleo, dosis y para quiénes está indicado.

Causas y síntomas de la ansiedad

El cuerpo humano posee rasgos que son inherentes en él, y la ansiedad es uno de ellos. Nuestro organismo normalmente la usa para manifestar reacciones ante diversas situaciones de peligro o estrés. Es por eso que la ansiedad, como medida de defensa ante diversas situaciones, puede ser beneficiosa.

Pero un grado de ansiedad anormal y crónico puede hacer que la persona no pueda desenvolverse adecuadamente en la rutina diaria. En esta situación, la ansiedad se vuelve un cuadro clínico. Es aquí cuando el CBD entra en escena para ayudar a estas personas a luchar contra dicho trastorno psíquico.

La ansiedad tiene diferentes formas de manifestarse:

  • Trastorno Obsesivo Compulsivo-TOC
  • Ataques de Pánico
  • Trastorno por Estrés Postraumático-TEPT
  • Trastorno de Ansiedad Generalizada-TADG
  • Fobias específicas
  • Alergias nerviosas

Todavía falta mucho para conocer en profundidad qué causa la ansiedad. Sin embargo, está bien claro que muchos factores desencadenantes derivan de ciertas condiciones bien definidas del paciente. Por ejemplo, pudiera deberse a trastornos, problemas psicológicos, genéticos o circunstanciales.

Entre estas causas podrían estar:

  • Depresión
  • Estrés postraumático
  •  Acumulación de estrés
  • Un componente hereditario
  • Trastornos mentales
  • Alcoholismo y drogas

La ansiedad puede cursar con alguno o varios de estos síntomas:

  • Mareos
  • Dificultades en la comunicación
  • Personalidad irritable
  • Depresión
  • Paranoia
  • Ataques de pánico
  • Alergias

Qué es el Cannabidiol (CBD)

El cannabidiol o CBD es uno de los componentes esenciales de la planta de la marihuana o cannabis sativa. Pero no es un compuesto exclusivo de esta planta. También puede obtenerse de la planta del cáñamo.

Por tanto, no tiene ninguna relación con los agentes responsables de los efectos dañinos de la planta, como lo es el tetrahidrocannabinol. Este último genera fuertes reacciones psicoactivas que están asociadas con su uso como droga adictiva.

El CBD o cannabidiol, aunque presente en la planta de marihuana, no tiene estos efectos. Al contrario, ha demostrado ser efectivo ante diversas enfermedades y dolencias. De hecho, la Organización Mundial de la Salud dice que ‘’no muestra efectos indicativos de ningún abuso o potencial de dependencia”.

Un amplio abanico de aplicaciones:

Los beneficios del CBD no se circunscriben exclusivamente al campo de las patologías neurológicas. Este producto, en su amplio espectro farmacológico, ha dado resultados en el tratamiento de artritis, epilepsias y para paliar síntomas de muchas dolencias.

Por otro lado, en los gimnasios de Londres ya se utilizan parches de CBD para conseguir músculos fuertes y flexibles. Aunque con el CBD se abre un universo de usos, a continuación, nos centraremos en cómo el CBD puede ayudar a tratar la ansiedad.

Cómo usar el CBD para calmar la ansiedad?

Podemos usar CBD para tratar la ansiedad en formato de aceite, lo que nos dará un alivio en el mediano y largo plazo gracias a sus propiedades ansiolíticas, aliviando tanto el estrés como la ansiedad. O en forma de vapeo, lo que nos proporcionará un alivio inmediato, ideal para tratar episodios de ansiedad puntuales.

El cannabidiol actua en las areas del cerebro asociadas con la regulación  del estado de animo, sumado a su efecto ansiolítico y relajante, nos proporcionara un alivio natural para calmar la ansiedad.

El creciente interés de la comunidad científica en el CBD y la ansiedad se ha materializado en trabajos que han dado fruto. En Brasil se llevó a cabo una investigación para confirmar los resultados del CBD. El estudio se realizó con pacientes con ansiedad. El resultado: los pacientes tratados coincidían en el notable alivio experimentado después del tratamiento con CBD.

Los expertos concuerdan en que el CBD trabaja de manera distinta a los demás cannabinoides. Este no se limita a producir una acción depresora o sedante; más bien, reduce o alivia la ansiedad en sí.

Este efecto lo logra actuando como un coadyuvante en los impulsos de los receptores de serotonina del sistema nervioso. Así, ayuda a generar un mejor estado de ánimo y actúa como ansiolítico y relajante.

Además, se les realizó un escáner de cerebro donde se revelaba que el patrón del flujo de sangre cerebral concordaba con que el CBD tuvo un efecto positivo. Este estudio demostró que el grado de ansiedad se reducía significativamente después del consumo de cannabidiol o CBD.

Tratamiento natural:

Ahora surgen nuevas teorías al investigar las evidencias que suministra la naturaleza. Ya sabemos que el cannabidiol, o CBD, tiene la propiedad de activar e inhibir los procesos mentales vinculados a nuestro sistema endocannabinoide.

El CBD se perfila como un tratamiento natural e inofensivo para tratar diferentes enfermedades mentales, entre ellas, la ansiedad. Sin efectos psicotrópicos y con buena tolerancia del paciente.

Se ha demostrado científicamente que el CBD ayuda con la ansiedad y la depresión?

Existe evidencia de que el CBD puede ser un tratamiento útil para varias afecciones médicas. Sin embargo, estaa investigaciones están considerablemente menos avanzadas que para el tratamiento de la epilepsia. Para la mayoría de las indicaciones, solo hay evidencia preclínica, mientras que para algunos hay una combinación de evidencia clínica preclínica y limitada.

El rango de afecciones para las cuales se ha evaluado el CBD es diverso, consistente con sus propiedades neuroprotectoras, antiepilépticas, hipoxia-isquemia, ansiolíticas, antipsicóticas, analgésicas, antiinflamatorias, antiasmáticas y antitumorales.

No hay pruebas científicas suficientes para respaldar la afirmación de que el CBD es un tratamiento efectivo para la depresión o la ansiedad. Pero eso no significa que no ayude, simplemente no se han realizado ensayos clínicos suficientes aún para respaldar una indicación de CBD para tratar la ansiedad o la depresión.

Qué dosis de CBD es recomendable?

La dosis de CBD recomendable depende del nivel de tolerancia al cannabis que tenga la persona que lo va a consumir y la agudeza del síntoma a aliviar. En el caso de la ansiedad, se debería empezar por dosis reducidas e ir aumentándo si es necesario. Debe pedir consejo a su médico, él le puede asesorar satisfactoriamente.

En un estudio llevado a cabo en 2018, un grupo de sujetos del sexo masculino recibió una dosis oral de 300mg de CBD (por persona) 90 minutos antes de someterse a un simulacro de conferencia ante una sala con público. El resultado confirmó que esa dosis fue suficiente para reducir significativamente la ansiedad de los sujetos durante su charla en público.

Se ha demostrado que el CBD es muy bien tolerado, incluso en concentraciones muy altas. Se han administrado dosis de hasta 1.500 mg/día por vía oral.

No hay casos conocidos de efectos secundarios ni en las funciones motoras, ni reacciones negativas en el estado de ánimo, ni otras anormalidades fisiológicas. Por supuesto, siempre es aconsejable consultar a un médico.

Actualmente existen en el mercado diferentes presentaciones de CBD que tienen distintas concentraciones, algunas de alta pureza llegando incluso al 50%.

Hay aceites de cáñamo- Cannabis Sativa-L- como los que tenemos en Cokocbd que son de alta calidad y certificados por la Unión Europea. Son 100% naturales y se producen en cultivos libres de pesticidas. No se les agrega ningún conservante y no contienen tetrahidrocannabinol-THC, por lo que carecen de efectos psicoactivos.

Preguntas frecuentes

Cbd para ataques de panico

Puede ayudarnos el cbd en los ataques de panico?

Al tener propiedades ansioliticas el cannabidiol se convierte en un gran aliado para tratar los ataques de panico. Si se usa vapeado su efecto es instantáneo, lo que nos sacará  del episodio de ansiedad rapidamente y sin efectos secundarios.

Cbd para calmar la ansiedad

Puede el cbd ayudarnos a calmar la ansiedad?

El CBD actúa en las áreas del cerebro asociadas con la regulación del estado de animo, sumado a su efecto ansiolitico y relajante, nos proporcionará un alivio natural para calmar la ansiedad.

Fumar CBD para la ansiedad

Pueden las flores de CBD ayudarme a reducir la ansiedad?

Al contrario de las flores con THC, el CBD no produce efectos psicoactivos, por tanto sus propiedades ansiolíticas y relajantes hacen de las flores CBD un complemento natural para reducir la ansiedad.

CBD, ansiedad y depresión

Tiene el cbd efectos antidepresivos? 

Dada su capacidad para optimizar la liberación de serotonina, el CBD actúa mejorando la regulación del estado de ánimo. Sumado a sus beneficios para tratar los trastornos del sueño y ansiedad, el CBD puede ser una herramienta ideal para tratar la depresión.

CBD y ansiedad social

Como ayuda el cbd a reducir la ansiedad social?

La ansiedad social afecta cada día a más personas, y muchas de ellas recurren al cbd como una alternativa natural a los antidepresivos y ansiolíticos. Su efecto relajante y ansiolítico ayuda a reducir los picos de ansiedad que genera este trastorno.

Cuantas gotas de CBD para la ansiedad

Para saber cuantas gotas de aceite de CBD tomar para tratar la ansiedad es importante saber el nivel de tolerancia de la persona al cannabis en general, ya que una persona que consume cannabis regularmente necesitará una dosis mayor que una persona no acostumbrada.

Se recomienda hacer una dosificación escalonada comenzando con dosis bajas como 3 gotas, 3 veces al día hasta encontrar el alivio deseado.

Presentaciones del CBD o Cannabidiol

Los productos CBD vienen en presentaciones y concentraciones diferentes como pueden ser: 

  • Aceite de CBD en concentraciones desde 5% a 20%
  • E-liquids de CBD en concentraciones desde 0,5 a 8%
  • Cristales de CBD (el extracto puro, 99,9%, para ser diluído en e-liquids o similar)
  • Cremas de CBD generalmente en concentraciones de 1%

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Fuentes de información de este artículo:

Artículo escrito por el Doctor Peter Grinspoon para Harvard Medical School

"CBD-Cannabidiol: What we know and what we don't"

https://www.health.harvard.edu/blog/cannabidiol-cbd-what-we-know-and-what-we-dont-2018082414476

Artículo escrito por Kristeen Cherney y el doctor Alan Carter para HealthLine

"Using CBD Oil for Anxiety, does it work?"

https://www.healthline.com/health/cbd-for-anxiety

Artículo del Medical News Today

"Can CBD oil help anxiety?"

https://www.medicalnewstoday.com/articles/319622

Artículo escrito por los doctores Scott Shannon, Heather Lee y Shannon Hughes

"Cannabidiol in Anxiety and Sleep: A Large Case Series"

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6326553/

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